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俗语说的好，大好人难做。最近听到一个朋侪如许说，有一个朋侪找他协助，不承诺欠好意思，好心承诺了，却没帮到十分，只帮到了七分，反而被人家说不帮他。如许一来真是让他手足无措。其实不管在职场中仍是在糊口中，我们都要学会谢绝他人，那末其实这个谢绝他人也是有窍门的，如何才能很好的谢绝他人呢?此刻小编就教你四个小技能。

1.以和善的立场谢绝

起首感激对方在需要扶助时可以想到你，而且略表歉意。注重，过度的歉领悟造成不诚笃的印象，因为若是你真的感应很是负疚的话，就应该接管对方的请求。

若是婉拒是对比可有可无的邀约(如饭局)，只要说今天不利便就好;但若是是要谢绝额外的工作，就必需说出今晚没法加班的具体来由。最后不忘加上道歉，和但愿连结关系的结尾：“真的很负疚，若是下次还有机遇，我会很乐于加入。”

不要以一种高屋建瓴的立场谢绝对方的要求，不要对他人的请求吐露出不快的神采，更不要鄙弃或疏忽对方，这些掉误都是没有涵养的具体表示，会让对方感觉你的谢绝是对他抱有的否决立场的机械反映，从而对你的谢绝发生逆反心理。从听对方陈说要乞降来由，到谢绝对方并陈说来由，都要始终连结一种和善的立场和面孔，暗示出对对方的好感和朴拙之心。

2.德律风或e-mail谢绝要非分特别暖和

德律风沟通看不到措辞者的脸色和动作，有时就算说法客套，对方仍是会感觉你的立场强硬，是以讲德律风的时辰要增添缓冲句，尽量关心对方的表情。e-mail则是连声音的顿挫抑扬都没有，轻易给人公务公办的感受，是以要增添感性的辞汇。

3.要大白的告知对方你要考虑的时候

我们常常以“需要考虑考虑”为遁词而不肯意当面谢绝请求，心里但愿经由过程迟延时候使对方功成身退。这是过错的。若是不肯意立即当面谢绝，应该明白奉告对方考虑的时候，暗示自己的诚信。

4.找出“yes/no”以外的选项

赶上同事请求协助的时辰，自发只能接管或谢绝，没有转圜余地，也是致使人们没法谢绝的原因之一。其实，只要把谢绝他人的请托当做是在跟对方交涉，就对比可以或许打破心里障碍，没有那末难启齿。

假定完全接管对方的请求是100%，完全谢绝是0%，那末无妨试着向对方提出90%、70%或50%的方案。你可以从请托的“内容”“刻日”和“数目”做评估，好比说，90%接管是“刻日耽误3天的话就办获得”;70%接管是“没法担当项目司理，可是介入项目没问题”。